![Porque sinto insônia e o que fazer?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/3071849/3071849-1706018612914-341c3a0493dd9.jpg)
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Na maioria das vezes a insônia é uma doença secundária. Você já refletiu o que pode ser a causa raiz e como isso está afetando o seu bem estar?
Neste episódio de "O Poder do Sono", o hipnoterapeuta Alexandre Campos e o Sergio Bruni discutem sobre a insônia e como tratá-la.
⚪ Alexandre destaca a importância de identificar a causa raiz da insônia e aborda casos em que traumas de infância ou experiências negativas durante o sono podem desencadear o problema.
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