Como melhorar um dia ruim #95

Todos vamos viver alguns dias ruins na nossa vida, é algo completamente normal, mas como podemos transformar este sentimento em algo que não nos paralise por completo? Hoje Sergio Bruni e o coach de carreiras Victor Martinez conversam sobre as formas de lidar com a raiva que predomina nos dias em que tudo parece dar errado. O primeiro passo é aceitar e compreender o que você esta sentindo, ignorar um problema nunca é uma solução. Também é importante saber diferenciar se já haviam sinais de que algo de ruim pudesse acontecer, como ficar sem gasolina, ou quando tudo foi apenas um acidente, como furar o pneu em um prego. Quer aprender a viver melhor? Aperte o play!