Pod360
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Você costuma comemorar suas pequenas vitórias? Aquelas pequenas alegrias do dia-a-dia que conquistamos fazem muita diferença! No episódio de hoje, Sérgio Bruni, fundador e CEO da UKOR, conversa com o coach de carreiras Victor Martinez, para explicar a importância de celebrar objetivos atingidos, principalmente, os que são estabelecidos em prazos menores. Criar o hábito de destrinchar metas torna mais fácil sentir uma progressão constante, e isso nos dá motivação. Você sabe como funciona o sistema de recompensa do cérebro? O sonho ajuda ou prejudica na criação de comemorações? Descubra ainda a diferença entre motivadores internos e externos, e saiba valorizar cada esforço realizado para ter uma vida mais produtiva e saudável.
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